15-21 апреля – Неделя популяризации донорства крови
Научными исследованиями и практическими наблюдениями доказано, что сдача крови в дозе до 500 мл совершенно безвредна и безопасна для здоровья человека. Периодические донации крови оказывают благоприятное стимулирующее воздействие на организм донора.
Как подготовиться к донации:
1. Накануне и в день сдачи крови запрещено употреблять жирную, жареную, острую и копченую пищу, колбасные изделия, а также мясные, рыбные и молочные продукты, яйца и масло (в т.ч. растительное), шоколад, орехи и финики, авокадо, свеклу, бананы;
2. Лучше пить сладкий чай с вареньем, соки, морсы, компоты, минеральную воду и есть хлеб, сухари, сушки, отварные крупы, макароны на воде без масла, овощи и фрукты, за исключением авокадо, свеклы, бананов;
3. За 48 часов до визита в учреждение службы крови нельзя употреблять алкоголь, а за 72 часа — принимать лекарства, содержащие аспирин и анальгетики;
4. За час до процедуры донации следует воздержаться от курения;
5. Лучше всего на кровопотерю организм реагирует именно в утренние часы, чем раньше происходит донация, тем легче переносится эта процедура. После 12:00 сдавать кровь рекомендуется только постоянным донорам;
6. Не следует планировать донацию после ночного дежурства или бессонной ночи;
7. Не стоит планировать сдачу крови непосредственно перед экзаменами, соревнованиями, на время особенно интенсивного периода работы и т.п.
ПРОТИВОДЕЙСТВИЕ КОРРУПЦИИ
![](/upload/medialibrary/d32/41u7ljk6q0tw36krdr2xm2g0t9h03nmd/index_img.png)
![](/Новости_события/2024/апрель/90%20лет.jpg)
![](/Полезная_инф/17.07.2024%20комиссариат%20ярмарка.png)
![](/Новости_события/2024/июнь/общее%20ВЯТ%2028.06.24.png)
![](/Новости_события/2023/ноябрь/3887.jpg)
![](/Новости_события/2023/ноябрь/листовка%20по%20нфз%20(Ровная).jpg)
Служба по контракту УРАЛКОНТРАКТ.РФ
![](/Новости_события/2024/июнь/XvnrjcnPn-Q.jpg)
Голосование за объекты Свердловской области на сайте Достижения.РФ. https://достижения.рф/?utm_source=dialog&utm_medium=post&utm_campaign=sverdlovskayaoblast
![](/upload/medialibrary/508/iqovi2hkdqm8hy1hpql88gmmrc7l6knd/index_img.png)
8-922-039-49-20
Горячая телефонная линия для оказания психологической помощи членам семей граждан, принимающих (принимавших) участие в специальной военной операции
Газета:
Свободные новости
ПОЛЕЗНАЯ ИНФОРМАЦИЯ